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혼자 잘해주고 상처받지 마라(『傷つくだけなら捨てていい』韓国語版)

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商品名 혼자 잘해주고 상처받지 마라(『傷つくだけなら捨てていい』韓国語版)
価格 ¥3,300
送料 ¥550 (¥7,000以上の購入で送料無料)
ISBN 9788950973018
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DETAIL INFO 商品詳細
|유은정(ユ・ウンジョン)著| 21세기북스 刊|2017-12-13|288ページ|

自尊心心理治療センターを運営しながら家族と恋人、友人に傷ついた数多くの来談者に会ってきた著者が他人に傷つかずに自分自身を愛する方法を教える本で、仕事、愛、勉強、関係そのすべての始まりが下手でぎこちない人々が主体的な人生を生きるように助ける心理処方箋だ。


●試し読みはこちら


자존감 심리치료센터를 운영하며 가족과 연인, 친구에게 상처받은 수많은 내담자를 만나온 저자가 타인에게 상처받지 않고 자기 자신을 사랑하는 방법을 알려주는 책으로 일, 사랑, 공부, 관계 그 모든 시작이 서툴고 어색한 사람들이 주체적인 삶을 만들어나갈 수 있도록 도와주는 심리 처방전이다.

대부분의 사람이 ‘내가 이만큼 했으니 상대도 그 정도는 해주겠지’라고 생각한다. 사람 관계라는 것이 이처럼 단순, 담백하면 좋겠지만, 현실은 그렇지 않다. 사람의 관계에도 패턴이라는 게 있어서 한 번 취하는 사람은 계속 취하고 빼앗기는 사람은 계속 실하게 된다. 그래서 관계에도 연습이 필요한 것이다.

저자는 만약 당신이 누군가에게 최선을 다했는데 돌아오는 게 상처뿐이라면, 더는 그 관계를 유지할 필요가 없다고 말한다. 대신, 상대에게 의존하고 집착하던 마음을 자기 자신에게로 돌리라고 조언한다. ‘상대의 감정’에 맞춰진 관심의 초점을 ‘나의 감정’으로 되돌리기만 해도 기분에 휘둘리지 않는 건강한 관계 맺기가 가능해진다는 것이다.

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