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誰よりも先にあなたが幸せになりなさい

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|ポムリュン 著,朴慶姫 訳|マガジンハウス 刊|2021年3月11日|240ページ|




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◆「焦り」「不安」「怒り」は、一瞬で消すことができる

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◆思いどおりにいかなくてOK。それでも結局うまくいく

◆「いい気分・嫌な気分」のスイッチとは

◆「好き嫌いのモノサシ」を手放す

◆「期待」が大きすぎるから、苦しくなる

◆「3匹のウサギ」をどう分けるか

◆「人を助ける=自分の幸せになる」その不思議なしくみ


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